Consigli Tecnici

back

Correre è semplice, correre bene è importante

Quasi tutti gli appassionati del running, approcciano questa bellissima attività, in modo spontaneo, naif, oseremo dire superficiale. Effettivamente non è poi così difficile correre.

Tuttavia, le cose non stanno proprio in questo modo. La corsa è uno sport semplice, ma se praticato senza consapevolezza ed i dovuti accorgimenti, potrebbe causare problemi o comunque non dare le soddisfazioni sperate.

In queste pagine cercheremo di aiutarvi ad affrontare questa disciplina, affrontando tutti gli aspetti che la caratterizzano: alimentazione, attrezzatura, benessere, motivazione, preparazione, tecnica.

Runnin e Salute

Aggiungi un commento