Tecnica

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Camminare, correre, saltare, arrampicarsi ... quante occasioni di sano divertimento, ma attenzione a come si effettua il gesto atletico.
Le dinamiche motorie sono spesso sottovalutate, mente per svolgere una attività fisica è opportuno compiere gesti e movimenti in modo corretto, per non disperdere le energie e rendere i movimenti il più ergonomici possibile.
Seguiamo le indicazioni dei grandi esperti che ci spiegano i vantaggi di praticare il movimento con stile perfetto.

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